米饭:低蛋白质 四季豆:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.米饭里打入一个鸡蛋,放入盐,豆角切断水开放入盐油焯水3分钟
2.搅匀
3.锅里放入适量油
4.油热放入米饭
5.翻炒一会至米饭有点散
6.放入烫过的豆角,翻炒一会,因为豆角烫过了了
7.最后放入小葱翻炒一会就可以出锅啦
8.美味的炒饭就做好啦
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