糯米:养胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.糯米提前一夜浸泡,洗净沥水备用
2.肉末中加入料酒和生抽,拌匀至上劲,腌制备用
3.莲藕刷洗干净,用刀背剁成蓉
4.放入肉末中,搅拌均匀
5.葱姜用刀背剁成蓉
6.放入藕蓉中,加入盐、胡椒粉搅拌均匀
7.揪成小剂子,团成丸子
8.放入糯米中,裹满糯米
9.摆入盘中,撒上胡萝卜碎,放入开水锅中,大火蒸15分钟
10.出锅后撒上葱花即可
11.成品图
莲藕含有大量淀粉,所以很容易成团。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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