红枣:利尿 核桃:补血、护齿、保护骨骼 小米:补虚
1.核桃,红米,小米,红枣备好
2.红枣去核红枣肉备用
3.红米小米倒入碗里加入清水清洗一下
4.倒掉水
5.再把洗好的米倒入破壁机中
6.再加入红枣肉
7.再加入核桃肉
8.再加入饮用水
9.设置米糊功能18分钟
10.哇偶~质地超级细腻
11.香甜好喝
喜欢甜味就放糖调味,个人觉得红枣已经有甜味了没必要加糖了
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