土豆:消肿 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.土豆切片上锅蒸15分钟
4.黄瓜和胡萝卜切丁备用
5.土豆蒸熟压成泥状
6.放入1大勺米饭
7.放入黄瓜和胡萝卜丁
8.搅拌均匀,团成小饼状
9.锅中放油,放入土豆饼
10.两面煎至金黄熟透即可
11.装盘
喜欢咸的可以加少许盐和黑胡椒调味哦。
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