鹌鹑蛋:补血
1.大米提前一晚浸泡
2.肉沫中加入生抽、料酒、耗油、食用油、淀粉抓拌均匀
3.放入蒜末抓拌均匀腌制下
4.鹌鹑蛋煮熟后去壳待用
5.取少许肉馅按扁,放入鹌鹑蛋
6.收好口放入沥干水分的大米中
7.肉丸表面裹满米粒,依次做完
8.放入电饭煲蒸熟
9.取出放入枸杞和葱花装饰下
10.一道大米鹌鹑蛋蒸肉丸就做好了~
腌肉时放一些食用油,肉馅的黏性比较大,米沾得比较牢靠,蒸熟以后肉馅也不会散掉。大米可替换成糯米或者小米,根据自己口味调整。
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