冬瓜鸭肉盖饭

冬瓜鸭肉盖饭
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作者:为食猫17

健康功效

冬瓜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
草果:温中

冬瓜鸭肉盖饭的做法

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解1

    1.大米淘洗干净,加入适量水煮熟

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解2

    2.鸭肉清洗干净冷水入锅,放入姜片倒入料酒

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解3

    3.大火煮开后撇去浮末,捞出用温水清洗干净

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解4

    4.冬瓜去皮去囊切块

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解5

    5.准备好所需的香料,草果拍扁

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解6

    6.油热放入姜蒜爆香,倒入鸭肉炒香

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解7

    7.加入生抽老抽上色,盛入电饭煲

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解8

    8.放入香料,倒入料酒

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解9

    9.加入没过鸭肉的热水,按煮饭键

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解10

    10.热锅无需放油,倒入冬瓜炒至稍稍变色

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解11

    11.倒入电饭煲内,继续焖煮

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解12

    12.米饭倒扣在盘中,撒入少许黑芝麻

  • 冬瓜鸭肉盖饭的做法图解13

    13.盛入冬瓜和鸭肉即可享用

小贴士

米饭要提前蒸熟,装入碗中压实再倒扣在盘中比较美观。煮鸭的时候放入姜片与料酒,能很好的去掉腥味。

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冬瓜鸭肉盖饭的家常做法

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