米饭:低蛋白质
1.剩米饭装入大一点的容器中,拌散开备用
2.将胡萝卜和青菜,分别切成碎末备用
3.放入米饭中,加入肉松,充分拌匀
4.抓一把放手掌上,整出一窝窝,放入适量芝士碎
5.再抓少许米饭盖住芝士碎,双手合起来捏成饼
6.起锅热油,放入饭饼,小火盖上锅盖焖5分钟左右
7.5分钟后将饭饼翻面,煎至两面金黄
8.淋入生抽,翻拌均匀即可(喜欢重口味的还可以刷上喜欢的酱类)
9.成品图
剩米饭一定要经过焖几分钟才可以热透的,如果是现煮的米饭就可以直接煎哦!
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