冬瓜:生津
1.冬瓜的瓤和皮分别去掉后,切成见方的小块。
2.大米淘洗干净入电饭锅先煮上。
3.炒锅加入适量油,放姜蒜和海米进去煸香。
4.倒入冬瓜翻炒。
5.放入适量的盐、糖和蚝油煸炒炒透。
6.加上一小碗清水,盖上锅盖,开始焖煮2分钟左右。
7.最后撒上葱花。
8.翻炒均匀即可。
9.盛一碗煮好的米饭倒扣在盘子里,加一点葱花点缀。
10.把烧好的冬瓜放里头。一道鲜香味美的红烧冬瓜盖浇饭就做好了。
11.成品图来一张,感谢观赏!
冬瓜焖熟后,汤汁不用收的太干,稍微留点汤汁拌饭也是很不错的。
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