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大米黑米红薯粥
健康功效
黑米:明目
红薯:补中益气
红枣:安神
大米黑米红薯粥的做法
![大米黑米红薯粥的做法图解1]()
1.准备好所需食材
![大米黑米红薯粥的做法图解2]()
2.红薯去皮切滚刀块
![大米黑米红薯粥的做法图解3]()
3.大米黑米倒入电饭锅
![大米黑米红薯粥的做法图解4]()
4.用清水淘洗干净
![大米黑米红薯粥的做法图解5]()
5.放入红枣和黄冰糖
![大米黑米红薯粥的做法图解6]()
6.放入红薯块
![大米黑米红薯粥的做法图解7]()
7.加入适量清水
![大米黑米红薯粥的做法图解8]()
8.按煮粥功能键等待结束
![大米黑米红薯粥的做法图解9]()
9.开盖后盛入碗中即可享用
![大米黑米红薯粥的做法图解10]()
10.一道大米黑米红薯粥就做好了～
小贴士
红薯一定要煮至熟透,软糯,否则不易消化,反而伤胃。不喜甜的可以不加糖，根据个人口味调整。
大米黑米红薯粥的家常做法
（全部）
黑米:明目
红薯:补中益气
红枣:安神
1.准备好所需食材
2.红薯去皮切滚刀块
3.大米黑米倒入电饭锅
4.用清水淘洗干净
5.放入红枣和黄冰糖
6.放入红薯块
7.加入适量清水
8.按煮粥功能键等待结束
9.开盖后盛入碗中即可享用
10.一道大米黑米红薯粥就做好了～
红薯一定要煮至熟透,软糯,否则不易消化,反而伤胃。不喜甜的可以不加糖，根据个人口味调整。
