小米:补虚 红豆:清热解毒 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需食材
2.红豆用温水浸泡一夜
3.大米小米倒入豆浆机淘洗干净
4.核桃去壳洗净放入豆浆机
5.放入莲子和黄冰糖
6.放入泡发的红豆
7.加入清水至最高水位线
8.按米糊功能键等待结束
9.时间到盛入碗中即可享用
10.一道核桃红豆米糊就做好了~
用破壁机红豆就无需浸泡。喜欢浓稠点的可以多放些米或者少放水。喜欢较稀的则相反。也可以加入红枣和花生。
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