红枣:利尿
糯米:补血
1.糯米淘洗干净,提前浸泡一个小时左右。
2.莲藕两节,洗净去皮。
3.在莲藕的一端,切下来一小块。
4.利用筷子将泡好的糯米桶入藕眼里,八九分满即可。
5.然后用牙签穿过切下的莲藕头,和大块莲藕固定在一起,如图所示这样。
6.为了煮的时候不伤到锅,用剪子剪去牙签的尖头部分。
7.红枣洗净备用。
8.做好的糯米藕放入电饭煲内胆里,加入红枣和红糖。
9.加入刚刚没过莲藕的纯净水。
10.盖上盖子,接通电源,按煮粥键一个小时。
11.一个小时后,糯米藕就煮好了。
12.取出切片,摆入盘中。
13.将煮糯米藕的红糖水,舀出一碗,放入不粘锅里,中火熬煮。
14.熬煮至水分收干,用铲子在锅里能轻松划出一条缝即可。
15.最后将熬煮好的糖浆淋在糯米藕上。
16.一份美味的红糖糯米藕就做好了。
17.入口软糯香甜,清香可口!
处理莲藕的时候不要把莲藕的藕眼露出来,要不会漏米。
熬煮一下煮莲藕的红糖水,这样糯米藕的成品更亮些。