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麻辣彩椒盖饭
健康功效
彩椒:护齿、低蛋白质
米饭:低蛋白质
麻辣彩椒盖饭的做法
![麻辣彩椒盖饭的做法图解1]()
1.所需食材备好
![麻辣彩椒盖饭的做法图解2]()
2.锅中油烧热加入蒜末
![麻辣彩椒盖饭的做法图解3]()
3.炒出香味后倒入鲍鱼丸子
![麻辣彩椒盖饭的做法图解4]()
4.再加入大盘鸡调味料
![麻辣彩椒盖饭的做法图解5]()
5.炒匀
![麻辣彩椒盖饭的做法图解6]()
6.再倒入彩椒
![麻辣彩椒盖饭的做法图解7]()
7.炒匀
![麻辣彩椒盖饭的做法图解8]()
8.米饭盛放到碗里压平
![麻辣彩椒盖饭的做法图解9]()
9.倒扣至盘中
![麻辣彩椒盖饭的做法图解10]()
10.旁边摆上炒好的麻辣彩椒
![麻辣彩椒盖饭的做法图解11]()
11.米饭中撒点黑芝麻
小贴士
调味料根据自己的个人口味酌情增减，炒制过程中简直大火爆炒这样炒出来的彩椒口感更好
麻辣彩椒盖饭的家常做法
（全部）
彩椒:护齿、低蛋白质
米饭:低蛋白质
1.所需食材备好
2.锅中油烧热加入蒜末
3.炒出香味后倒入鲍鱼丸子
4.再加入大盘鸡调味料
5.炒匀
6.再倒入彩椒
7.炒匀
8.米饭盛放到碗里压平
9.倒扣至盘中
10.旁边摆上炒好的麻辣彩椒
11.米饭中撒点黑芝麻
调味料根据自己的个人口味酌情增减，炒制过程中简直大火爆炒这样炒出来的彩椒口感更好
