鸡蛋:养血 花椒:温中
1.先来个合影。
2.海参提前浸泡解冻,放几颗花椒,一勺料酒,可以很好的去腥
3.化冻后的海参清洗干净,鸡蛋调和。
4.鸡蛋液放入一点点盐,1.5倍的水,调和后过滤一遍,放入锅中,水开计时10分钟,关火焖3分钟。
5.一勺生抽,一点点开水,一勺色拉油,调和后倒入鸡蛋液
6.放入海参,撒一点葱花。
海参本来就是即食海参,所以不需要再蒸煮。如果不是即食海参,可以在鸡蛋羹熟后放入海参再蒸2分钟。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜