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暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁
健康功效
黑米:保护神经系统
香蕉:低蛋白质
暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解1]()
1.准备食材：香蕉半根，黑米20克洗净，奇亚籽粉15克，椰子水200毫升，奇亚籽少许（点缀）
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解2]()
2.破壁机内先放入洗净的黑米
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解3]()
3.放上半根香蕉
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解4]()
4.放入15克奇亚籽粉
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解5]()
5.倒入200毫升椰子水
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解6]()
6.选择五谷米糊功能，差不多20分钟就好了
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解7]()
7.煮好后倒入杯中，上面放上几片香蕉片和奇亚籽点缀
![暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的做法图解8]()
8.暖暖的米布丁就搞定了
小贴士
1.这款米布丁我是用椰子水代替牛奶，也可以用椰奶或是牛奶，如果选用牛奶需要加入一些糖来调味。椰子水本身就有些甜味。
暖暖的奇亚籽椰香黑米布丁的家常做法
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