干贝:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好图中所需材料。
2.大米洗干净后浸泡半小时。
3.砂锅中水烧开,放入米、干贝煮至米开花。约15分钟左右。
4.放入猪肉饼煮开。
5.放入蛤蜊肉煮两分钟左右。
6.放入葱姜丝。用勺子搅动一下,避免粘锅。
7.加入适量的盐调味。
8.胡椒粉提鲜,搅匀后即可关火。
9.出锅装盘即可。一碗鲜香扑鼻的海鲜粥就做好了。
10.成品图来一张,感谢观赏!
米清洗干净后用水浸泡30分钟,这样米浸泡后煮出来的口感才好。
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