干贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好所需食材
2.眉豆提前浸泡
3.大米糙米混合清洗干净
4.倒入电饭锅里
5.放入干贝和姜丝
6.倒入泡好的眉豆
7.加入适量清水,倒入少许食用油
8.按煮粥功能键,等待结束
9.开盖后加入适量盐搅拌均匀
10.盛入碗中即可享用
11.一道大米糙米眉豆粥就做好了~
眉豆要提前浸泡。加入干贝可以起到提鲜作用,不喜欢的可不放。眉豆可替换成自己喜爱的豆类。
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