胡萝卜:清热解毒 米饭:低蛋白质
1.所需食材备齐
2.锅中油烧热后倒入葱末爆香
3.再加入肉丝
4.炒制变色
5.再倒入黑木耳,胡萝卜
6.爆炒5分钟
7.再加入鱼香肉丝调味料
8.炒匀
9.再撒上少许芹菜末
10.碗里盛一碗米饭
11.倒扣在盘中,撒点海苔碎,边上放炒好的鱼香肉丝
12.炒鸡好吃的鱼香肉丝盖饭就完成啦
调味料根据自己的口味酌情放
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