黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 花生:润肺 黑豆:活血
1.准备好图中所需材料。
2.用清水浸泡三小时左右。也可以提前一晚操作。
3.把泡好的材料重新清洗干净。
4.把材料放入豆浆机中,加水至水位线。
5.启动豆浆机中的“五谷豆浆”程序。
6.大约20分钟后豆浆机工作完毕,倒出豆浆加适量糖,晾至合适温。
7.装杯即可食用。
8.成品图来一张,感谢观赏!
提前浸泡材料可以使豆浆口感细腻,更香浓醇厚。
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