杂粮豆浆

杂粮豆浆
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作者:吴式煮餸

健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花生:润肺
黑豆:活血

杂粮豆浆的做法

  • 杂粮豆浆的做法图解1

    1.准备好图中所需材料。

  • 杂粮豆浆的做法图解2

    2.用清水浸泡三小时左右。也可以提前一晚操作。

  • 杂粮豆浆的做法图解3

    3.把泡好的材料重新清洗干净。

  • 杂粮豆浆的做法图解4

    4.把材料放入豆浆机中,加水至水位线。

  • 杂粮豆浆的做法图解5

    5.启动豆浆机中的“五谷豆浆”程序。

  • 杂粮豆浆的做法图解6

    6.大约20分钟后豆浆机工作完毕,倒出豆浆加适量糖,晾至合适温。

  • 杂粮豆浆的做法图解7

    7.装杯即可食用。

  • 杂粮豆浆的做法图解8

    8.成品图来一张,感谢观赏!

小贴士

提前浸泡材料可以使豆浆口感细腻,更香浓醇厚。

本菜谱由吴式煮餸上传

杂粮豆浆的家常做法

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