胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
猪肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
粉条 | |
中筋面粉 | |
清水 | |
生抽 | 老抽 |
植物油 | 盐 |
鸡粉 | |
十三香 |
1.先来和面,面粉中加入适量水。
2.用筷子搅拌成棉絮状后,揉成光滑的偏软的面团,盖上保鲜膜松弛20分钟。
3.葱姜切末备用。
4.猪肉洗净后放绞肉机搅碎成肉糜。
5.将肉糜倒入大碗里,加入葱姜末。
6.接着加入料酒 生抽 老抽 蚝油 植物油 盐 十三香和鸡粉。
7.顺着一个方向用筷子搅拌均匀。
8.粉条提前泡软,切碎。(泡在热水中焖十分钟,好切)
9.将切好的粉条倒入肉馅中,继续搅拌均匀。
10.胡萝卜去皮洗净后擦成丝,在切碎些。
11.在肉馅中在加入胡萝卜碎,搅拌均匀,馅料就做好了。
12.松弛的面团一分为二。在案板上多撒些干粉,用擀面杖将面团擀开。(面团偏软,多撒些面粉防粘)
13.直到把面团擀成又大又薄的圆片状。
14.取一半的胡萝卜肉馅,倒在面片中间。
15.用筷子均匀的将馅料摊开来,薄薄的一层分布在面片上,如图这样摊开,留出一点边缘部分。。
16.从面片的一边卷起来。
17.卷到头后,捏紧两边收口。一个胡萝卜肉孜卷就做好了,在做另一个,用同样的方法把另一个也做完。(剩下的一半馅料,全部用在这个面片上)
18.将孜卷生胚放在铺了蒸布的蒸屉上。
19.盖上盖子,大火上汽后蒸25分钟,虚焖二分钟即可。
20.蒸熟的胡萝卜肉孜卷切块,即可享用。
21.薄薄的皮,厚厚的馅,好吃的停不下来。
22.一份美味的胡萝卜肉孜卷就做好了。
用这个方法做的孜卷真的好吃,这些馅料可以做两个,面正好 馅也正好。
这个面团是个偏软的面团,不黏手的那种哈。由于面粉吸水量不同,水可以慢慢加。
面团偏软,所以擀面皮的时候要多放点干粉,防止粘连。