大米藜麦南瓜粥

大米藜麦南瓜粥
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作者:为食猫17

健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

藜麦 50克
黄冰糖 一块

大米藜麦南瓜粥的做法

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解1

    1.准备好所需食材

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解2

    2.南瓜去皮去籽切小块

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解3

    3.大米藜麦淘洗干净倒入锅中

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解4

    4.倒入南瓜块

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解5

    5.加入适量清水

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解6

    6.按煮粥功能键等待结束

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解7

    7.开盖放入黄冰糖

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解8

    8.煮至黄冰糖融化即可

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解9

    9.装入碗中即可享用

  • 大米藜麦南瓜粥的做法图解10

    10.一道大米藜麦南瓜粥就做好了~

小贴士

藜麦属于复合淀粉高膳食纤维食物,可以提前浸泡,让它吸足水分,煮的时候才易变软。

本菜谱由为食猫17上传

大米藜麦南瓜粥的家常做法

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