鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 芹菜:活血化瘀
1.先来一张美味的腊肠饭图片
2.准备好所需食材
3.大米淘洗干净,放入电饭煲,按蒸煮键
4.腊肠切片,鹌鹑蛋煮熟后去壳
5.米饭煮至八分熟时放入腊肠
6.米饭熟透后把鹌鹑蛋切开摆好
7.芹菜焯水后切碎放入蒸饭中
8.淋入酱汁(生抽+开水兑的)
9.撒入白芝麻,一人食刚刚好
10.一道腊肠鹌鹑蛋蒸饭就做好了~
鹌鹑蛋可换成鸡蛋,米饭八分熟时再放入腊肠。芹菜要焯水后食用,也可换成葱,刚好没葱了。酱汁是生抽和开水兑的。
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