鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好所需的食材。
2.姜和葱叶都切丝。
3.鸡蛋打散,搅拌均匀。
4.热锅烧油,放肉饼和姜丝炒一下。
5.加适量的水和葱叶煮开。
6.淋入打好的蛋液。
7.放入些许枸杞。
8.入盐和鸡精调味。
9.出锅装盘,打一碗做好的米饭。
10.盛出自己所食的量,把米饭放进汤里泡一会即可开吃。
11.一碗鲜香的汤泡饭就完成了。
12.成品图来一张,感谢观赏!
起锅前放点麻油会更香哦!
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