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肉沫炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
猪肉:消肿
豆角:低蛋白质
肉沫炒饭的做法
![肉沫炒饭的做法图解1]()
1.成品图
![肉沫炒饭的做法图解2]()
2.准备食材如图所示
![肉沫炒饭的做法图解3]()
3.猪肉切丁备用
![肉沫炒饭的做法图解4]()
4.葱姜切碎备用
![肉沫炒饭的做法图解5]()
5.所有食材切碎，玉米扒粒备用
![肉沫炒饭的做法图解6]()
6.锅中放油炒香葱姜再放入肉丁翻炒均匀
![肉沫炒饭的做法图解7]()
7.放老抽翻炒均匀上色
![肉沫炒饭的做法图解8]()
8.放入蔬菜翻炒均匀
![肉沫炒饭的做法图解9]()
9.放入米饭翻炒均匀
![肉沫炒饭的做法图解10]()
10.加盐调味
![肉沫炒饭的做法图解11]()
11.盛入盘中
![肉沫炒饭的做法图解12]()
12.可以吃啦
小贴士
放入蔬菜翻炒时可加少许水焖个5分钟，所有食材熟了再放米饭翻炒。
肉沫炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
猪肉:消肿
豆角:低蛋白质
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.猪肉切丁备用
4.葱姜切碎备用
5.所有食材切碎，玉米扒粒备用
6.锅中放油炒香葱姜再放入肉丁翻炒均匀
7.放老抽翻炒均匀上色
8.放入蔬菜翻炒均匀
9.放入米饭翻炒均匀
10.加盐调味
11.盛入盘中
12.可以吃啦
放入蔬菜翻炒时可加少许水焖个5分钟，所有食材熟了再放米饭翻炒。
