鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.香菇切去蒂,洗净后切成片备用
2.青菜摘洗干净,沥水备用
3.起锅热油,放入香菇炒匀,至变软
4.放入青菜,翻炒均匀至断生
5.加入所有食材所需的盐,炒匀后盛出备用
6.就着油锅放入适量清水,水温5成热时,打入鸡蛋
7.煮沸后将鸡蛋轻轻推拌,撇去浮沫
8.放入挂面,拌匀煮沸至断生
9.倒入炒好的香菇青菜,拌匀煮沸
10.调入胡椒粉和生抽,拌匀即可
11.一道美味的香菇荷包蛋汤面就做好了
煮荷包蛋其实很简单,水温5成左右打入鸡蛋,先不要拌动,中火煮沸后再轻轻推动就可以了