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红豆花生米糊
健康功效
红豆:清热解毒
花生:化痰
莲子:保护神经系统
红豆花生米糊的做法
![红豆花生米糊的做法图解1]()
1.来一张成品图。
![红豆花生米糊的做法图解2]()
2.准备食材。
![红豆花生米糊的做法图解3]()
3.破壁机内放800ml水，放入所有食材。
![红豆花生米糊的做法图解4]()
4.启动营养米糊键。
![红豆花生米糊的做法图解5]()
5.破壁机边加热边破壁。
![红豆花生米糊的做法图解6]()
6.半小时完成，关闭电源。
![红豆花生米糊的做法图解7]()
7.倒入碗中即可享用。
小贴士
1、搭配不同食材，可起到不同的作用。
2、破壁功能强大，无需提前浸泡。
3、破壁过程中不要加糖，以免糊底。食材自带甘甜，我喜欢不加糖的。
4、喜欢甜味的，放入冰糖，按点动键五秒。
红豆花生米糊的家常做法
（全部）
