红豆花生米糊

红豆花生米糊
57742浏览 / 4收藏

健康功效

红豆:活血
花生:健脾
莲子:益肾固精

食材用料

熊猫豆 20克
玉米碴子 20克
800ml

红豆花生米糊的做法

  • 红豆花生米糊的做法图解1

    1.来一张成品图。

  • 红豆花生米糊的做法图解2

    2.准备食材。

  • 红豆花生米糊的做法图解3

    3.破壁机内放800ml水,放入所有食材。

  • 红豆花生米糊的做法图解4

    4.启动营养米糊键。

  • 红豆花生米糊的做法图解5

    5.破壁机边加热边破壁。

  • 红豆花生米糊的做法图解6

    6.半小时完成,关闭电源。

  • 红豆花生米糊的做法图解7

    7.倒入碗中即可享用。

小贴士

1、搭配不同食材,可起到不同的作用。
2、破壁功能强大,无需提前浸泡。
3、破壁过程中不要加糖,以免糊底。食材自带甘甜,我喜欢不加糖的。
4、喜欢甜味的,放入冰糖,按点动键五秒。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

红豆花生米糊的家常做法

全部
回到顶部