瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅

瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅
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作者:泺天

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
虾米:补肾壮阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼

瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解1

    1.备好食材,两捆粉丝,姜去皮切成丝,蒜去皮切成末,备点葱花,葱白分开

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解2

    2.备好瑶柱虾米和鱿鱼丝

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解3

    3.把瑶柱虾米和鱿鱼丝放入清水中浸泡十五分钟,捞出沥水备用

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解4

    4.粉丝也用清水浸泡十五分钟,沥水备用

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解5

    5.锅中油热,放入葱白蒜末和姜丝炒香

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解6

    6.倒入瑶柱虾米和鱿鱼丝

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解7

    7.翻炒均匀,炒干水份

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解8

    8.加入两勺料酒去腥

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解9

    9.加入一碗清水

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解10

    10.放两勺酱油

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解11

    11.一勺蚝油

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解12

    12.适量盐和少许胡椒粉,煮至沸腾

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解13

    13.加入粉丝,煮至粉丝成熟

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解14

    14.撒上葱花即可

  • 瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的做法图解15

    15.一道美味的瑶柱虾米鱿鱼丝粉丝锅就做好了

小贴士

瑶柱虾米和鱿鱼丝提前浸泡一下可以节省煮制时间
瑶柱虾米和鱿鱼丝都带有腥味加入料酒可以去腥

本菜谱由泺天上传

瑶柱虾米鱿鱼粉丝锅的家常做法

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