黑米:保护神经系统 黄豆:利尿
1.称重黄豆和黑米,白糖适量。
2.黄豆和黑米倒入碗里,用清水淘洗两遍。
3.沥干水分,将黑米黄豆倒入豆浆机里。
4.加入最低900毫升的纯净水。
5.盖上盖子,接通电源,按五谷键,静等25分钟左右。
6.25分钟后煮好倒入碗里,也可以过滤一下更细腻。
7.喜欢甜点的可以加点白糖,看个人口味哈。
8.一份美味的黑米豆浆就做好了。
根据个人口味调入白糖
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