鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.大米粉中加入沸水,搅拌成絮状
2.再揉成光滑面团,揪成小剂子
3.搓成小丸子后,再按成中间薄周边厚点的粑儿,备用
4.青菜摘洗干净,切碎备用
5.起锅烧开水,水温5成热时打入鸡蛋
6.煮沸后将鸡蛋轻轻铲起,撇去浮沫
7.倒入粑儿,用锅铲背部轻轻推拌均匀至沸腾
8.粑儿浮上水面后,放入挂面,拌匀煮至断生
9.放入猪油、青菜,拌匀煮沸
10.调入适量盐、胡椒粉、生抽、拌匀即可
11.一道美味的粑儿汤面就做好了
粑儿的大米粉必须要用沸水,水温低了揉的面团不容易成型。