小米:清热 红枣:活血化瘀 莲子:养心安神
1.将需要的所有食材称重。
2.放入大碗里,淘洗两遍。
3.红枣去核备用。
4.将所有食材倒入豆浆机。
5.加入最低水位900毫升的纯净水。
6.盖上盖子,接通电源,按米糊模式,静等25分钟左右。
7.煮好后倒入碗里,即可享用。
8.一份美味的五谷养心米糊就做好了。
豆浆机的最低水位是900毫升。
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