鸭血:补血 粉丝:补血、低蛋白质 羊肉:增强免疫力
1.粉丝提前用清水浸泡回软,剪短。鸭血切丝,冷水下锅,放少许料酒焯3分钟左右,捞出冲洗干净。
2.锅中盛入适量羊肉汤及少许羊肉。
3.烧开后倒入鸭血、粉丝。
4.撇干净浮沫。
5.放适量盐、胡椒粉调味。
6.出锅前撒上青蒜碎。
7.放少许味精。
8.成品。
1.鸭血冷水下锅,放少许料酒焯3分钟左右,去除异味。2.粉丝用温水泡软、剪短,方便食用。
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