土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.成品图
2.大米加水蒸熟搅拌均匀备用
3.土豆和胡萝卜削皮备用
4.土豆和胡萝卜擦丝淘一遍水备用
5.锅中放油,炒香葱蒜
6.放入土豆丝胡萝卜丝翻炒断生
7.加盐、生抽调味即可
8.案板上铺上保鲜膜,再铺上米饭
9.放入炒好的土豆丝
10.包成团
11.切开
12.装盘
13.可以吃啦
蒸米饭时1碗大米加1碗半的水哦。
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