菠萝:清热 米饭:低蛋白质
1.菠萝抠出果肉,菠萝皮是盛器
2.虾仁切段,菠萝切块,香肠切块,胡萝卜切块。
3.锅中倒油,把虾仁炒变色。
4.加入香肠和蒸好的米饭。
5.再加入杂树和盐炒匀
6.加入菠萝丁关火。
7.炒好
8.放入菠萝皮儿里。完成
米饭最好用隔夜饭,炒出来更好吃。
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