鸡蛋:养血
黄油:低蛋白质
核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图。
2.准备食材称重。
3.核桃仁准备。
4.红枣葡萄干泡洗干净。
5.红枣去核剪碎。
6.面粉中加入一个鸡蛋、白糖、酵母粉。
7.加入牛奶,留一点最后根据面团干湿度适量添加。
8.搅拌成絮状,加黄油和盐。
9.用手揉匀。
10.揉成光滑面团。
11.盖保鲜膜套醒十分钟。
12.面团排气,分成两半。
13.擀成长方形,厚度0.5cm。一个边稍微薄一点。
14.放入核桃和红枣、葡萄干,擀压一下。
15.卷起,要卷紧实一点。
16.把边缘再压薄一点,裹紧粘合。
17.放烤盘上,两个保持距离。
18.盖保鲜膜醒发30-60分钟。
19.醒发好了刷全蛋液。
20.切口。
21.切好了。
22.烤箱160°预热十分钟,烤40分钟。
23.烤了30分钟迅速加盖锡纸。
24.出炉放凉。
25.切片。
这个方子白糖不太多,个人感觉口感正好。
坚果可以根据喜好随意添加。
面粉中也可以加20克奶粉,面粉减20克即可。烤箱温度根据自家烤箱脾气决定。