养生黑米糊

养生黑米糊
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健康功效

黑米:保护神经系统
花生:化痰
黑豆:补血、护齿、保护骨骼

养生黑米糊的做法

  • 养生黑米糊的做法图解1

    1.来个合影。

  • 养生黑米糊的做法图解2

    2.把所有食材清洗一下,放入豆浆机,水量到上刻线,米糊键,大概25分钟。

  • 养生黑米糊的做法图解3

    3.时间到,用勺子搅拌一下,香浓看得见哦!喜欢甜一点可以放适量白糖,或者冰糖一起放豆浆机打。

  • 养生黑米糊的做法图解4

    4.一碗香香甜甜的养生黑迷糊!

小贴士

我没放糖,因为红枣的甜度完全可以满足我。

本菜谱由倾听雨落_3MC7上传

养生黑米糊的家常做法

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