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清炒菠菜
健康功效
菠菜:养肝
食材用料
蒜片 | |
盐 | |
鸡精 |
清炒菠菜的做法
![清炒菠菜的做法图解1]()
1.准备好新鲜的菠菜。
![清炒菠菜的做法图解2]()
2.择洗后的菠菜滤干水分。
![清炒菠菜的做法图解3]()
3.起锅放油，待油温七八成热时放入蒜末爆香。
![清炒菠菜的做法图解4]()
4.放入菠菜快速翻炒至断生。
![清炒菠菜的做法图解5]()
5.入盐和鸡精调味。
![清炒菠菜的做法图解6]()
6.再翻炒片刻即可。
![清炒菠菜的做法图解7]()
7.出锅装盘。
![清炒菠菜的做法图解8]()
8.成品图来一张，感谢观赏！
小贴士
买回来的菠菜可以放在水里浸泡10分钟后再清洗。
清炒菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:养肝
1.准备好新鲜的菠菜。
2.择洗后的菠菜滤干水分。
3.起锅放油，待油温七八成热时放入蒜末爆香。
4.放入菠菜快速翻炒至断生。
5.入盐和鸡精调味。
6.再翻炒片刻即可。
7.出锅装盘。
8.成品图来一张，感谢观赏！
买回来的菠菜可以放在水里浸泡10分钟后再清洗。
