牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
葱姜蒜 | |
香叶 | |
山楂干 | 生抽 |
老抽 | |
白胡椒粉 | |
鸡精 | |
清水 | |
1.牛肉切成小块,加葱姜料酒焯水备用
2.胡萝卜切滚刀块
3.准备好葱姜蒜,八角,香叶,干辣椒和山楂干
4.生抽2勺
料酒1勺
蚝油1勺
豆瓣酱1勺
白胡椒粉1勺
鸡精一小勺
老抽1勺
白糖1/2勺,做一碗料汁
5.起锅烧油,加入牛肉煸炒
6.加入配料炒出香气
7.淋上料汁翻炒均匀
8.加入没过食材的热水
9.加入胡萝卜一起中小火慢炖1个小时
10.时间到了,转大火收一下汤汁
盐根据自己的口味选择