酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备一条野生金鲳鱼干。
2.剪开包装,切成块状。
3.起锅烧油,下鱼块,小火煎香。
4.煎至两面金黄,放少许酱油调味。
5.直接出锅摆盘即可。
最好用不粘锅煎,鱼本身带有咸味,所以无需加盐。
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