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小米糙米红豆粥
健康功效
小米:利尿消肿
红豆:活血
莲子:益肾固精
小米糙米红豆粥的做法
![小米糙米红豆粥的做法图解1]()
1.准备好所需食材
![小米糙米红豆粥的做法图解2]()
2.红豆提前一晚浸泡
![小米糙米红豆粥的做法图解3]()
3.糙米提前一晚浸泡
![小米糙米红豆粥的做法图解4]()
4.小米淘洗干净
![小米糙米红豆粥的做法图解5]()
5.莲子清洗干净
![小米糙米红豆粥的做法图解6]()
6.全部食材倒入锅中
![小米糙米红豆粥的做法图解7]()
7.加入适量清水
![小米糙米红豆粥的做法图解8]()
8.按煮粥功能键，等待结束
![小米糙米红豆粥的做法图解9]()
9.开盖后放入一块黄冰糖，融化即可
![小米糙米红豆粥的做法图解10]()
10.一道小米糙米红豆粥就做好了～
小贴士
红豆一定要泡涨才容易煮熟，夏天要放入冰箱冷藏。糖的量可根据个人口味添加。
小米糙米红豆粥的家常做法
（全部）
小米:利尿消肿
红豆:活血
莲子:益肾固精
1.准备好所需食材
2.红豆提前一晚浸泡
3.糙米提前一晚浸泡
4.小米淘洗干净
5.莲子清洗干净
6.全部食材倒入锅中
7.加入适量清水
8.按煮粥功能键，等待结束
9.开盖后放入一块黄冰糖，融化即可
10.一道小米糙米红豆粥就做好了～
红豆一定要泡涨才容易煮熟，夏天要放入冰箱冷藏。糖的量可根据个人口味添加。
