胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所需食材,用盐搓一下表皮,清洗干净。
2.将橙子和胡萝卜切成小块。
3.再把分好块的橙子切去橙皮。
4.处理好的蔬果备用。
5.将果肉放入榨汁机或料理机,榨出果汁。
6.榨完后的果汁倒入杯中即可饮用。
7.放上切好的橙皮装饰,一杯含有丰富维生素C的鲜榨果汁就做好了。
8.成品图来一张,感谢观赏!
如果用料理机打果汁的话,打好后需要过滤一下。
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