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三色糙米粥
健康功效
黑米:保护神经系统
红枣:利尿
三色糙米粥的做法
![三色糙米粥的做法图解1]()
1.成品图，漂亮又好吃营养。
![三色糙米粥的做法图解2]()
2.大米准备。
![三色糙米粥的做法图解3]()
3.三色糙米和黑米准备。
![三色糙米粥的做法图解4]()
4.花生米。
![三色糙米粥的做法图解5]()
5.红枣。
![三色糙米粥的做法图解6]()
6.所有食材放入养生壶，清洗干净。
![三色糙米粥的做法图解7]()
7.养生壶加适量水，不要超过最高水位线，杂粮粥键，我晚上预约了6小时，早晨就可以吃了。
![三色糙米粥的做法图解8]()
8.盛出。
小贴士
1.三色糙米提前预约，同时可以起到浸泡作用，煮粥更软烂。
2.喜欢吃甜的也可以加点冰糖。
3.养生壶煮粥，不要超过最高水位线，方便省事，再也不用担心溢锅。
三色糙米粥的家常做法
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