用料：
- 花生 30克
- 莲子 20g
- 百合 15g
- 小米 20g
- 红枣 5个
- 铁棍山药 100g
- 水 1000ml
小贴士：
1、所有食材都无需提前浸泡。
2、破壁机的加水量根据家里人口，1000ml大约是三个人的量。
3、破壁的过程不要加冰糖，容易糊底。可在最后打完后，加入冰糖，启动点动键五秒。
4、米糊要趁热喝。
做法：
- 1. 准备食材。
- 2. 铁棍山药去皮切块，红枣去核。
- 3. 所有食材倒入破壁机。
- 4. 启动倍浓豆浆键。
- 5. 全程需要30分钟。
- 6. 口感香醇，温润滑爽的米糊制作完成。
1、所有食材都无需提前浸泡。
2、破壁机的加水量根据家里人口，1000ml大约是三个人的量。
3、破壁的过程不要加冰糖，容易糊底。可在最后打完后，加入冰糖，启动点动键五秒。
4、米糊要趁热喝。