养胃米糊

养胃米糊
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健康功效

花生:化痰
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质

养胃米糊的做法

  • 养胃米糊的做法图解1

    1.准备食材。

  • 养胃米糊的做法图解2

    2.铁棍山药去皮切块,红枣去核。

  • 养胃米糊的做法图解3

    3.所有食材倒入破壁机。

  • 养胃米糊的做法图解4

    4.启动倍浓豆浆键。

  • 养胃米糊的做法图解5

    5.全程需要30分钟。

  • 养胃米糊的做法图解6

    6.口感香醇,温润滑爽的米糊制作完成。

小贴士

1、所有食材都无需提前浸泡。
2、破壁机的加水量根据家里人口,1000ml大约是三个人的量。
3、破壁的过程不要加冰糖,容易糊底。可在最后打完后,加入冰糖,启动点动键五秒。
4、米糊要趁热喝。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

养胃米糊的家常做法

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