干贝:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.花生米提前泡好
3.大米糙米混合清洗干净
4.倒入电饭锅里
5.放入干贝和姜丝
6.放入泡好的花生米
7.加入适量清水,倒入少许食用油,按煮粥功能键
8.开盖后加入适量盐搅拌均匀
9.装入碗中即可享用
10.一道大米糙米花生粥就做好了~
花生米要提前浸泡。加入干贝可以起到提鲜作用,不喜欢的可不放。花生米可替换成自己喜爱的豆类。
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