猪肉:益气
洋葱:杀虫
香菇:化痰
1.香菇清洗干净去蒂,切小丁备用。
2.火腿对半切,再切开后切丁。
3.洋葱去皮切丁。
4.猪肉选三分肥七分瘦的,放绞肉机搅碎。
5.将生抽 老抽 蚝油 细砂糖和料酒放一个碗里拌匀。
6.锅烧热,加入植物油,开大火倒入洋葱丁。
7.不断翻炒,炒至洋葱呈透明状,加入肉末。
8.继续翻炒,直到肉末变白。然后加入香菇和火腿。
9.继续翻炒2分钟,将调好的碗汁加入进来。
10.翻炒均匀,煮沸后转小火。
11.加入提前蒸熟的米饭。
12.翻炒均匀即可。
13.一份美味的肉末火腿炒饭就做好了。
14.真的非常非常好吃!
调味料中已有足够的盐分,不需要再加盐。
火腿可以换成烤肠,也可以不放。