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海鲈鱼烧毛豆子的做法

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  • 用料:

  • 野生海鲈鱼  一条
  • 毛豆子  一小碗
  • 色拉油  适量
  • 生姜大蒜花椒  适量
  • 料酒,酱油沙司,老抽  适量
  • 白糖,白胡椒粉  适量
  • 洋葱,辣椒  适量

小贴士:

毛豆子提前炒熟哦!

做法:

  • 1. 来个合影
  • 2. 热锅,放入适量色拉油,先把毛豆子炒熟后盛出备用。
  • 3. 再放一点色拉油,放入适量生姜大蒜洋葱,快速翻炒出香味
  • 4. 放入海鲈鱼,慢慢煎一下
  • 5. 放入适量料酒
  • 6. 酱油沙司
  • 7. 适量老抽
  • 8. 适量水没过鱼,放入辣椒,白糖白胡椒粉。轻轻推一下,大火烧开
  • 9. 海鲈鱼很嫩,很快就熟,感觉鲈鱼熟了,放入煮熟的毛豆子,大火收汁。
  • 10. 准备出锅前尝尝味道根据自己口味微调。