鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.来个合影,这个绿皮长茄子是我家乡特产,比紫茄子更嫩。
2.茄子洗净切细丝,用一点点盐腌制一会,然后洗净挤干。
3.把鸡蛋和茄子丝放一起。
4.放入适量面粉
5.一点点白胡椒粉,不喜欢可以不放,搅拌均匀,喜欢薄一点就面糊稀一点。
6.平底锅刷油,中火
7.放入适量茄子面糊,铺开,小火慢慢煎
8.翻面,继续小火。等两面金黄就可以啦!
9.刷一点黄豆酱
10.出锅,切小块。
11.吃吧!
喜欢有嚼劲一点,可以用高粉,然后搅拌时间长一点。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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