打印
营养米糊的做法
www.xiangha.com/caipu/178322398.html
用料:
花生
30克
莲子
30克
小米
20克
熊猫豆
20克
薏仁米
30克
贝贝南瓜
半个
水
1000ml
小贴士:
1、所有食材洗净备用,无需提前浸泡。
2、根据自己的喜好搭配各种杂粮。
3、不要超过热饮的水位线。1000ml适合三口之家的量。
做法:
1.
打好的米糊。
2.
所有食材洗净备用,贝贝南瓜去皮去囊切大块。
3.
破壁机放1000ml水,放入所有食材。
4.
启动营养米糊键。
5.
破壁机工作大约30分钟。
6.
倒出即可饮用。