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  • 用料:

  • 花生  30克
  • 莲子  30克
  • 小米  20克
  • 熊猫豆  20克
  • 薏仁米  30克
  • 贝贝南瓜  半个
  •  1000ml

小贴士:

1、所有食材洗净备用,无需提前浸泡。
2、根据自己的喜好搭配各种杂粮。
3、不要超过热饮的水位线。1000ml适合三口之家的量。

做法:

  • 1. 打好的米糊。
  • 2. 所有食材洗净备用,贝贝南瓜去皮去囊切大块。
  • 3. 破壁机放1000ml水,放入所有食材。
  • 4. 启动营养米糊键。
  • 5. 破壁机工作大约30分钟。
  • 6. 倒出即可饮用。