苦菊小米粥

苦菊小米粥
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作者:林乡

健康功效

苦菊:活血化瘀
小米:清热
胡萝卜:健脾

苦菊小米粥的做法

  • 苦菊小米粥的做法图解1

    1.燕麦和小米淘洗干净

  • 苦菊小米粥的做法图解2

    2.加入多点清水,大火烧开,期间经常搅拌

  • 苦菊小米粥的做法图解3

    3.沸腾后转小火,半盖住锅盖煮半小时

  • 苦菊小米粥的做法图解4

    4.苦菊摘洗干净,切碎备用

  • 苦菊小米粥的做法图解5

    5.胡萝卜去皮洗净,切碎备用,虾皮洗净备用

  • 苦菊小米粥的做法图解6

    6.半小时后,小米煮成粥状,放入胡萝卜拌匀煮沸

  • 苦菊小米粥的做法图解7

    7.放入苦苣,拌匀煮沸至断生

  • 苦菊小米粥的做法图解8

    8.调入适量盐、香油拌匀即可

  • 苦菊小米粥的做法图解9

    9.装入碗中,一道美味的苦菊小米粥就做好了

小贴士

喜欢胡萝卜软烂的,就提前10分钟放入锅中煮熟烂后再放苦菊。

本菜谱由林乡上传

苦菊小米粥的家常做法

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