糯米:补血 南瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.来个合影。老妈种的老南瓜,吃不完的去皮后切小块冷冻。
2.南瓜胡萝卜糯米放入豆浆机,放入适量净水,米糊键,大概半小时。
3.时间到,香浓。
4.看得见的丝滑
5.根据自己喜欢,放一点点糖,不喜欢可以不放,南瓜胡萝卜本身有甜味。
6.一杯营养丰富口感丝滑的南瓜胡萝卜米糊,来喝一杯吧!
放一点糯米很重要,浓浓的,好喝。
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