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<鲁菜>酱炒青蟹的做法

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  • 用料:

  • 青蟹(雄性)  2只约1000g
  • 小麦粉  适量
  • 甜面酱  75g
  •  1根
  •  1块
  •  4粒
  • 香菜  少许
  • 绍兴花雕酒  80mL
  • 高汤  120mL
  • 花椒油  少许
  • 白砂糖  1大匙
  • 食盐  1小匙
  • 味精  1/2小匙

小贴士:

  选购螃蟹时,要以外观体型厚实,外壳坚硬、光滑为佳。另外,也可以用手指轻按脐盖处,看看是否饱满有弹性,以整体按压手感均为结实的为首选。
  螃蟹性寒,适合搭配生姜中和其寒性,不宜一次性食用过多,也不宜与柿子等同为寒性的食物共食,以免引起腹泻!

做法:

  • 1. 青蟹腹部向上,用尖刀或筷子刺入脐盖顶部(不熟练的朋友,可以先刺杀再松绑,防止被夹伤);
  • 2. 青蟹翻过来,腹部向下,切除脚尖;
  • 3. 掀开蟹壳,剪掉蟹鳃、口器,摘除蟹胃,撕去脐盖;
  • 4. 剪掉壳外的眼睛、触角,清除壳内污物,把蟹壳和躯干内外刷洗干净;
  • 5. 切下蟹钳和蟹脚,用刀面拍破;
  • 6. 躯干纵向、横向各一刀,切成4块;
  • 7. 蟹钳、蟹脚、躯干和蟹壳裹上小麦粉待用;
  • 8. 葱、姜、蒜皆切成细末;香菜洗净,去老梗、黄叶和根部,切成2cm见长的小段;
  • 9. 油锅烧至五~六成热,投入裹好小麦粉的蟹块炸成金黄色,捞出、沥油;
  • 10. 锅内留底油,烧至三~四成热,放入葱、姜、蒜末炒香,加入甜面酱炒匀,再加入花雕酒、高汤、白砂糖、食盐和味精烧开;
  • 11. 投入炸好的蟹块翻炒,充分入味后淋入花椒油起锅;
  • 12. 入碗撒上香菜,完成!